КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
Золотой стандарт с доказанной клинической эффективностью. Помогает выявить и изменить негативные паттерны мышления и поведения.
Подробнее в ТГ каналеПрактикующий психолог
Дмитрий Герман
Помогаю вернуть контроль над своей жизнью. Работаю онлайн и офлайн в Праге с доказательными подходами: КПТ, АКТ, ДБТ.
200+
клиентов
7 лет
практики
3
доказательных подхода
Образование
Дипломы и сертификаты
Почему я
Построено на доверии
Терапия работает, когда вы чувствуете себя в безопасности. Я создаю пространство, в котором можно быть честным с собой.
Каждый человек уникален. Я подбираю методы и стратегии, которые подходят именно вам, учитывая ваш опыт, цели и особенности.
Использую подходы, эффективность которых подтверждена научными исследованиями: КПТ, АКТ и ДБТ.
Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся строго между нами. Я придерживаюсь этического кодекса и гарантирую полную приватность.
Онлайн-сессии из любой точки мира или личные встречи в Праге — выбирайте удобный для вас формат работы.
Подходы
Доказательные методы терапии
Использую только подходы с научно подтверждённой эффективностью, подбирая оптимальный метод под вашу ситуацию.
АКТ
Терапия принятия и ответственности
Учит жить в согласии со своими ценностями, принимать сложные переживания и действовать осознанно.
Подробнее в ТГ каналеДБТ
Диалектическая поведенческая терапия
Помогает управлять эмоциями, развивать навыки осознанности и строить здоровые отношения.
Подробнее в ТГ каналеПолезные материалы
Скачайте бесплатно
Рабочие PDF-материалы, которые можно использовать самостоятельно или вместе с терапевтом.
Табличка СМЭР
Помогает распутывать ситуации, мысли, эмоции и реакции и выходить из автопилота.
Получить в TelegramМетодика по тому, как заводить друзей
Практическое руководство по построению социальных связей — от первого контакта до глубоких отношений.
Получить в TelegramБольше материалов — в Telegram
Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые PDF-материалы, упражнения и интересные факты о психологии.
Telegram-каналЗапись на консультацию
Первая консультация —
первый шаг к результату
Напишите мне в Telegram, и мы подберём удобное время для вашей первой сессии.
Записаться сейчасСтоимость консультации
1 000 Kč
≈ 40 € · 60 минут
- Сессия длится 60 минут
- Онлайн или в Праге
- КПТ / АКТ / ДБТ
- Индивидуальный план терапии
200+ довольных клиентов